Como ter controle sobre seu tempo livre

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Há 168 horas em cada semana. Como encontrar tempo para o que mais importa?

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A especialista em gerenciamento do tempo, Laura Vanderkam, estuda como as pessoas ocupadas levam suas vidas, e descobre que muitos de nós superestimamos drasticamente os compromissos a cada semana, enquanto subestimamos o tempo que dispomos para nós mesmos. Ela oferece algumas estratégias práticas para ajudar a encontrar mais tempo para aquilo que nos interessa, para podermos “construir as vidas que queremos no tempo que temos”.

Fonte: TED Talks

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